曾於國內外百大企業任職訓練、職能、人才發展及組織規劃工作多年，亦擅長跨域思考與整合。喜歡不斷學習挑戰，習慣以閱讀寫作來咀嚼，並紀錄過程中的各式快思慢想。有了女兒們後，看見下一個階段的自己，開始擔任全職母親、兼任作家、講師及企業顧問，從中探尋工作與生命成長的美好連結可能。

最新著作：《時間活用術：教你把事情做對做好、提升效率的24小時管理祕笈》，2022年7月1日，晨星出版。